Архів спортивних карти. Користувач: Oddvar Taksdal
|
Війти
Всі користувачі
|
Мова/Language:
Український
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Показати шлях
Сховати шлях
|
Показати карту Google
Сховати карту Google
|
Файл KML для Google Earth
|
назад
<< GIL ukens løype (04/01/2019)
|
Sprintintervall ROK Trees (12/01/2019) >>
Morgen O-Intervall Wang (07/01/2019)
Категорія:
Trening
Карта/область:
Sørmarka
Довжина шляху:
5.97 km
Час:
63:12
Середній HR:
135
Максимальний HR:
160
11 intervaller inkl 2 oppvarmingsdrag. Mye tett og bush, kranglig med vegetasjon og krevende teknisk. I tillegg mørkt på de 6-7 første dragene og vanskelig kombinasjon med å lese mye kart og se fremover. Ikke innom 12, der gikk jeg meg fast i piggtråd og tornekratt, orket ikke stange meg gjennom! Karakterbyggende økt!
Показати коментарі
Сховати коментарі
(
0
)
Відправити новий коментар
Імя:
Email:
Зберегти