Archive numérique de cartes d'orientation de Oddvar Taksdal
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Sprintintervall (10-05-2014)
|
Nærløpskarusell Sør Rogaland (13-05-2014) >>
Klubbkarusell 1 (12-05-2014)
Catégorie:
Konkurranse
Carte/région:
Handelandsmarka (Utsnitt av Ganddal)
Organisateur:
Ganddal IL
Discipline:
Sprint
Résultats
Distance:
3.38 km
Temps:
18:08
HR moyen:
158
HR maximum:
169
Årets første klubbløp. Hele 68 deltakere. Svært gledelig og jeg tror ikke det har vert så mange på et klubbløp i GIL siden det glade 80 tallet. Prøver å løpe halvfort og kontrollert gjennom, har litt fokus på løpsteknikk på veistrekkene og tar det egenlig svært rolig i terrenget pga av vond uteipet ankel og en dårlig skulder. Er noe hjernedød på 6. posten, skjønner egentlig ingenting (Det er for anledningen lagt på i overkant mye hagegrønt på kartet) Taper ca halvminuttet. Ellers en liten feilretning på et av kortstrekka. Lett løype, men helt greit på et klubbløp.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer