Archive numérique de cartes d'orientation de Oddvar Taksdal
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Klubbmesterskap Ålgård OK (04-06-2015)
|
Jukolatrening D (12-06-2015) >>
Kretsløp/Rogalandsranking (06-06-2015)
Catégorie:
Konkurranse
Carte/région:
Hinna
Discipline:
sprint
Résultats
Distance:
3.85 km
Temps:
18:04
HR moyen:
164
HR maximum:
176
Bra gjennomført løp. O-teknisk noen små sekunder tidstap inn i 8 og 12 og muligens litt feil veivag til 13 og 14. Kanskje maks15 sek totalt om jeg er streng. Siden løypen ikke var av den mest krevende sorten så må man hente der man kan og i så måte er 15 sekunder ganske mye. Mest fornøyd med løpingen. Teknikk og steg satt bra og jeg holdt et bra tempo til meg å være. Dette til tross for at jeg fortsatt ikke tør å løpe helt maks. Oppløftene løp. Og veldig kjekt :-)
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer