Digitalt kartarkiv för Oddvar Taksdal
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Visa vägval
Dölj vägval
|
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< Klubbmesterskap Ålgård OK (2015-06-04)
|
Jukolatrening D (2015-06-12) >>
Kretsløp/Rogalandsranking (2015-06-06)
Kategori:
Konkurranse
Karta/område:
Hinna
Distans:
sprint
Resultat
Sträcka:
3.85 km
Tid:
18:04
Genomsnittlig puls:
164
Maxpuls:
176
Bra gjennomført løp. O-teknisk noen små sekunder tidstap inn i 8 og 12 og muligens litt feil veivag til 13 og 14. Kanskje maks15 sek totalt om jeg er streng. Siden løypen ikke var av den mest krevende sorten så må man hente der man kan og i så måte er 15 sekunder ganske mye. Mest fornøyd med løpingen. Teknikk og steg satt bra og jeg holdt et bra tempo til meg å være. Dette til tross for at jeg fortsatt ikke tør å løpe helt maks. Oppløftene løp. Og veldig kjekt :-)
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara