Archivio digitale di mappe di Orienteering di Oddvar Taksdal
|
Accedi
Tutti gli utenti
|
Lingua:
Italiano
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Mostra le scelte di percorso
Nascondi le scelte di percorso
|
Mostra anteprima della carta
Nascondi anteprima della carta
|
KML
|
Indietro
<< Høstkarusell (2016-11-12)
|
Jule-Linje-O (2016-12-17) >>
Postplukksnadder (2016-12-03)
Categoria:
Trening
Nome della mappa:
Vagleskogen
Distanza:
8.13 km
Tempo:
79:43
Media HR:
145
Massimo HR:
160
En sjelden O-teknisk økt bare for meg selv. Blir helst bare skygging, instruksjon og postutsett/inntak når jeg løper på kart. Laget meg en 100 posters i Vagleskogen. Fokus på gode utganger, gode løpstraseer og tidlig spotting av detaljer. Syns jeg klarte det bra. Er jo svært godt kjent så litt utfordrene å være "på" hele tiden. Ble 2 små feil. Slet litt med linsa og havna på feil sti på 23 og feilretning på 95. Ellers en stopp med kjentfolk rundt 30. Veldig gøy!
Visualizza commenti
Nascondi commenti
(
0
)
Pubblica il nuovo commento
Nome:
Email:
Salva