Arquivo digital de mapas de orientação de Oddvar Taksdal
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10 intervall (04-03-2017)
Categoria:
Trening
Mapa/Área:
Guardamar Norte
Distância:
6.79 km
Tempo:
57:38
Pulsação média:
135
Pulsação máxima:
158
Moderat/rolig+ intervall. Løp med Ingrid, Sara og Jostein. Mye bra løping spesielt av de to unge jentene. Jeg selv var nok litt i skyggemodus og hadde ikke helt stålkontroll. Nydelig økt og fint å få trent litt i terrenget her med litt høyere fart også.
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