KOK 2-dagers, dag 1 (19/03/2016)
Категория: Konkurranse
Карта/область: Jegersberg
Организатор: Kristiansand OK
Страна: Norge
Дисциплина: Mellom
Длина пути: 4.39 km
Время: 35:41
Average HR: 171
Maximum HR: 182
Går på en smell allerde til første post. Har ikke litt kontroll på hva jeg driver på med en gang. Drar med med dette videre og stopper altfor tidlig på vei til post 2 og skjønner ingenting. Taper bortimot 2 minutter her. Skjerper meg etterpå og springer bra frem til post 8 hvor drar litt ut på kurs. Retter meg opp når jeg kommer til stien. Taper 20-30 sek her. Fint her i fra og inn.
Показать комментарии (0)
 
KOK 2-dagers, dag 1 (19/03/2016) KOK 2-dagers, dag 1 (19/03/2016)