KOK 2-dagers, dag 1 (2016-03-19)
Kategori: Konkurranse
Karta/område: Jegersberg
Arrangör: Kristiansand OK
Land: Norge
Distans: Mellom
Sträcka: 4.39 km
Tid: 35:41
Genomsnittlig puls: 171
Maxpuls: 182
Går på en smell allerde til første post. Har ikke litt kontroll på hva jeg driver på med en gang. Drar med med dette videre og stopper altfor tidlig på vei til post 2 og skjønner ingenting. Taper bortimot 2 minutter her. Skjerper meg etterpå og springer bra frem til post 8 hvor drar litt ut på kurs. Retter meg opp når jeg kommer til stien. Taper 20-30 sek her. Fint her i fra og inn.
Visa kommentarer (0)
 
KOK 2-dagers, dag 1 (2016-03-19) KOK 2-dagers, dag 1 (2016-03-19)