Da er det snart tid for sommer-samling i Odda. Informasjon om samlingen og påmelding finner dere under. Samlingen er i hovedsak for juniorer, og vil være rettet mot NM i Bodø.
Norwegian Spring 2016
Kretslaget drar som alltid på en vårtur til Østfold. I år er Norwegian Spring i Halden 22-24 april valgt. Det er løp på lørdagen og søndagen. Senioreliten skal ha testløp til EM så her er det mulighet til å følge med på noen av verdens beste løpere i tillegg til å løpe selv. Og terrenget er fantastisk flott..
NM Sprint og sprintstafett i Bergen 6. – 8. mai
Da er det straks klar for sesongens første NM og du finner planen for helgen her.
Fortsett å lese NM Sprint og sprintstafett i Bergen 6. – 8. mai
KOK 2 Dagers i strålende sol
Kretslaget er på gang med sine første løp på norsk jord denne sesongen. Turen går til teknisk krevende terreng på Sørlandet førstkommende helg. På vei ned skal vi løpe en økt i Egersund, Langavatnet. Et topp område med en del flott eikeskog rett nord for svingene i Tengsbakkane. Og værmeldingen er fantastisk.. Gled dere..
Oppmøtested og tidspunkt er endret: Vi samles på Ganddal Stasjon kl. 16.15. Der fyller vi opp i bilene før vi plukker opp Marie og Per Ivar på Klepp.
Oppsett bil:
Bil 1: Marit, Rune, Hannah, Vilde og Marthe
Bil 2: Tom, Marie, Ove og Per Ivar
Bil 3: Morten, Ingrid, Sunniva og Johan
Ta med alt dere trenger. Det er lurt å sjekke værmelding, smøre godt med mat for hele fredagen og drikke etter trening. Husk å melde dere på løpet. Sjekk informasjon i tidligere sak. Den gjelder.
PS. Kartet fra økta som vi skal løpe på fredag er lagt ut for å friste alle som ikke er med.. 🙂
Tom Furland
Tur til Skudenes lørdag 5 Mars
Vi er en god gjeng som skal til Skudenes nå på lørdag.
Oppsett for transport:
Marit Håvardsholm tar med seg: Vilde, Hannah og Marthe fra Skårlia. De plukker opp Sunniva i Tjensvollkrysset kl. 08.20.
Tom Furland tar med seg: Marie og Per Ivar på Klepp. Så plukker vi opp Johan og Ove i Tjensvollkrysset kl. 08.20.
Husk å ta med treningstøy, skift, mat og drikke.
Det blir tidtaking på økt 2. Husk brikke.
Vel møtt.
Siste sjanse!!
Det er siste sjanse til å melde seg på til Kristiansand 2 Dagers i dag. Vi er en god gjeng som er klar for løp og trening i krevende sørlandterreng. Ønsker du å bli med så send mail til: tom.furland@online.no innen søndag 28.02. Sjekk innbydelse:
http://eventor.orientering.no/Documents/Event/9302/1/Innbydelse
Og fristen for endagssamling på Karmøy neste lørdag går ut i morgen. Her er det mange som mangler. Påmelding på mail til: tom.furland@online.no
Endagssamling Karmøy Lørdag 5 Mars
Vi inviterer til en intensiv treningsdag i samarbeid med Haugesund idrettslag, orienteringsgruppa, lørdag 5. mars. Samlingen vil foregå på Karmøy. Kartet som skal nyttes er Skudenes. Dette er et spennende område med tekniske utfordringer som er tilpasset fremadstormende ungdom. Øktene er laget av Ivar Kvale.
Fremmøte for gjengen i sør: Kl. 08.00 . Parkplass Rema 1000 ved Sandnes brannstasjon. De som bor innover mot Stavanger plukkes opp ved bensinstasjonen i Tjensvollkrysset kl. 08.20. Retur umiddelbart etter 2. økt. Gjengen fra HIL ordner seg med skyss frem og tilbake selv.
Ta med: Treningstøy og teknisk utstyr for to økter og skift tilpasset været. Mat og drikke for hele dagen.
Vi skal ha pauseplass mellom øktene på Røyningsbu, en hytte midt inne på heia på kartet. Dette er utgangspunktet for begge øktene.
Påmelding på mail til: tom.furland@online.no innen søndag 28.02.2016. Skriv i mailen om du møter på Sandnes eller i Stavanger.
Kostnad: Ingen utover det som måtte friste den enkelte i en eller annen kiosk eller butikk.
Fellestur til KOK 2 dagers i Kristiansand
Kretslaget arrangerer fellestur til KOK 2 Dagers 18-20 Mars 2016. Vi skal delta på to løp lørdag og søndag. På fredagen blir det o-teknisk trening i Nedrebørelevant terreng (med snøforbehold) på vei nedover. Overnatting på Yess hotellet. For mer info om KOK 2 dagers, sjekk på Eventor.
Lørdagstreninger Vinter 2016
Vi fortsetter nå med lørdagstreninger. Første trening dette året blir på Ganddal lørdag 30 januar 2016.
Fortsett å lese Lørdagstreninger Vinter 2016
Info om Spania-samlingen i Alicante 2016
Se treningsplanen, avreisetidspunkter viktige ting å pakke med osv.
Fortsett å lese Info om Spania-samlingen i Alicante 2016