Sprintintervall del 1 (2016-01-30)
Categoría: Trening
Mapa/área: Ganddal
Disciplina: Sprint
Distance: 3.63 km
Time: 22:19
Average HR: 164
Maximum HR: 180
Første skikkelige løpeintervalløkt på over 1 år...herlig. Mest fokus på løping, lite på kart. Helt feil veivalg til 3 ellers helt greit og mye løping på rygger. Holdt igjen på de 3-4 første dragene. (dvs alle på del 1) Presset bra opp til mål på 4. draget.
Show comments (0)
 
Sprintintervall del 1 (2016-01-30) Sprintintervall del 1 (2016-01-30)