Kretslaget arrangerer fellestur til KOK 2 Dagers 18-20 Mars 2016. Vi skal delta på to løp lørdag og søndag. På fredagen blir det o-teknisk trening i Nedrebørelevant terreng (med snøforbehold) på vei nedover. Overnatting på Yess hotellet. For mer info om KOK 2 dagers, sjekk på Eventor.
Lørdagstreninger Vinter 2016
Vi fortsetter nå med lørdagstreninger. Første trening dette året blir på Ganddal lørdag 30 januar 2016.
Fortsett å lese Lørdagstreninger Vinter 2016
Info om Spania-samlingen i Alicante 2016
Se treningsplanen, avreisetidspunkter viktige ting å pakke med osv.
Fortsett å lese Info om Spania-samlingen i Alicante 2016
Samling for KOK og Varegg 15. – 17. januar
Hvis noen har lyst til å trene gode o-tekniske økter, så kommer KOK og Varegg nå til helga. Treningsprogrammet deres er sammenfattet under, tidene mangler foreløpig.
Link til kartene
Hvis du ønsker å være med, skriv ut kart selv og møt opp.
Omtrentlig program
Hvis du tenker å være med på ei av øktene sammen med KOK, sjekk gjerne at tida ikke er flyttet -> send en melding til Jack i KOK (97689255)
Fredag
KOK: 1830 Natt-økt på NM-relevant terreng ved Resafjell. Reflekser ute + merkebånd.
Varegg: Sandnes sprint / Sandnes vest postplukk: ingen poster ute
Lørdag
1. økt
KOK: 1030 økt i Neseskogen, 3 sløyfer med fokus på kompass og retning. Samme økt som kretslaget hadde sist helg. Merkebånd.
Varegg: 1000 økt på NM-relevant terreng ved Resafjell. Reflekser ute + merkebånd.
2. økt
KOK og Varegg 1730: Natt-økt på Vigreskogen. Med reflekser og EKT.
Varegg: reserve-økt for sprinterne: Sprintintervaller-økt på Lura. Ingen poster ute.
Søndag
1. økt
KOK: 1030 Moment-o i Melshei, m/sprint til slutt. Merkebånd.
Varegg: 0915 Moment-o i Melshei. Merkebånd.
2. økt
Varegg: 1400 Sprint-økt, f eks: Sandnes vest postplukk. Ingen poster ute.
Samling i Sandnes 8. – 10. januar (istedetfor Kristiansand)
Vi tar samlinga i Sandnes istedet. Vi har ordnet nye økter, det blir bra. Nå er siste informasjon klar. Se under.
Huskeliste
- Husk å ta med en stor matpakke til lørdag mellom øktene og bananer ol til å ha rett etter øktene.
- Ta med plastmappe til kartet
- Ta med varme klær, hansker, lue, buff og sko til øktene og etterpå – husk at det er 2 økter lørdag
- Brikke, kompass og GPS-klokke hvis du har (tøm klokka, lad den opp, ta med kabel + PC så du kan overføre økta til 3drerun)
Les for øvrig våre samlingstips om du ikke har gjort det før.
Transport
Utøvere fra Haugesund bør fortsatt ta kystbussen som drar 1525 fra Haugesund og ankommer Stavanger byterminal 1730. Ta toget derifra til Sandnes.
Lederne kan sørge for transport fra Sandnes Rutebilstasjon på fredag og hjem etter økta på søndag. Ta kontakt om du trenger hjelp utover dette.
Overnatting
De som er bosatt i Sør-Rogaland bor hjemme. Haugesund-gjengen overnatter privat hos ledere/utøvere på kretslaget. Ta med sengetøy og laken.
Programmet blir som følger
Fredag:
1800: Felles avreise ved Sandnes Rutebilstasjon, Flintergata 4 (http://kart.gulesider.no/m/FjPoe)
1830: Første start, natt-økt Stutafjell
1930: Dusjing på Forus
2000: Felles middag
Lørdag:
0930: Første start, Moment-o i Neseskogen (Skråli, forenkling og kompass-fokus)
Mellom øktene spiser vi matpakkene og ser på hva som kommer av løp denne sesongen i et kontor på Forus.
1430: Første start, Vinterkarusell i Hålandsskogen
1730: Ferdig dusjet og klar for felles middag.
1900: Felles aktivitet, bowling el. Andre gode forslag gis til Stig (990 41 018).
Søndag:
1000: Første start, Moment-o på Kringleli
1300: Samling avsluttet. Alle kjøres hjem, unntatt HIL-gjengen som kjøres til Kystbuss-holdeplassen ved Tjensvoll.
Spørsmål rettes til Stig Alvestad (990 41 018)
Øvrige ledere: Tom Furland, Oddvar Taksdal, Morten Sundli
Samling Kristiansand 8. – 10. januar FLYTTES til Sandnes pga for mye snø i sør
Oppdatert 6. januar 2145! Vi innser at forholdene er bedre i Rogaland denne helga. Det blir derfor samling i Sandnes. Se egen nyhet over.
Fortsett å lese Samling Kristiansand 8. – 10. januar FLYTTES til Sandnes pga for mye snø i sør
Samling i Spania 2016 – Påmelding haster
Noen av de mest populære samlingene de siste årene har vært turene til Spania. Vi ønsker igjen å lage en slik samling i vinter også – og håper du har lyst til å bli med! Vi trenger din tilbakemelding allerede innen 17. november kl 1500.
Fortsett å lese Samling i Spania 2016 – Påmelding haster
Lørdagstreninger høst 2015
Vi starter nå opp med lørdagstreninger. Første trening er lørdag 21. november på Sandved.
Fortsett å lese Lørdagstreninger høst 2015
Søk om å være med på kretslaget 2016
Søk om å være med i 2016
Sesongen er over, men forberedelsene til den neste er i gang. Det er klart for å søke på kretslaget 2016!
De som ønsker å søke må fylle ut dette søknadsskjemaet. Fristen for å søke er i løpet av 8. november 2015. Alle som sender inn får svar innen 15. november. Skjemaet beskriver hvilket opplegg kretslaget kan tilby og hva vi forventer av deg. Les nøye gjennom det som står. I tillegg må du svare på noen spørsmål og gi informasjon om deg selv.
Vi ønsker også at dere som har vært på kretslaget i 2015 svarer på evalueringsskjemaet slik at 2016 laget kan bli enda bedre.
Sommersamling i Arendal 6. – 9. august
Alle som skal på sommersamlinga i Arendal kan glede seg. Kart og terreng blir garantert bra – og langtidsvarslet tyder på go’vær i vente 🙂 Treningsplanen er klar. Mer info kommer.
Fortsett å lese Sommersamling i Arendal 6. – 9. august