Dijital Orienteering Harita Arsivi : Oddvar Taksdal
|
Giris
Tüm kullanicilar
|
Dil:
Türkçe
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Tüm haritayi göster
Tüm haritayi gizle
|
KML
|
<< Geri
<< Blodslitet H55 (18/10/2025)
|
Nattgløggen (17/12/2025) >>
Wang sprint (28/11/2025)
Kategori:
Trening
Harita/bölge:
Tjensvoll
Mesafe:
6.37 km
Zaman:
37:56
Ortalama kalp atisi:
142
Maximum kalp atisi:
159
Rolig rerun for elever. Mål for økt var å løpe så kort som mulig/og kortere en sist. De fleste reduserte ruten med rundt 5% i lengde. Det er noe å tenke på og utgjør kanskje 30-45 sek i en sprint dersom fart er noenlunde lik.
Løp gjennom selv også, fikk dårlig betalt av klokka.. og ble disket for to ulovlige innersvinger
Yorumlari göster
Yorumlari gösterme
(
0
)
Yeni yorum gönder
Ad:
E-posta:
Kayit